Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі бүкіл әлемде одан да жиі таралған құбылысқа айналды: барлық ересектердің бес-он пайызы өлімге әкелуі мүмкін бүйрек жеткіліксіздігінің бір немесе басқа түрімен ауырады.
Мүмкіндігінше бүйрек аурулары мен зақымдануының алдын алу өте маңызды. Егер сізде бүйрек жеткіліксіздігінің бір немесе басқа түрі бар болса, келесі кеңес өте маңызды, бірақ егер Сізде сау бүйрек болса және олардың сау болуын қаласаңыз, қолданылады:
- Темекіні тастаңыз немесе бастамаңыз
- Үнемі спортпен айналысыңыз және сау салмақты қолдаңыз
- Тұтынылатын тұзды бақылаңыз
- Кейбір дәрі-дәрмектер (дәрігерлер берген дәрі-дәрмектер) бүйрекке зақым келтіруі мүмкін екенін біліңіз
- Егер сізде қант диабеті немесе жоғары қан қысымы болса, бүйректің қызметі үнемі тексеріліп тұратынына көз жеткізіңіз.
- Тым көп алкоголь ішпеңіз
- Дәрі-дәрмектерді асыра пайдаланбаңыз және есірткі қолданбаңыз
- Күретамырлық қысымды және қант деңгейін үнемі тексеріп отырыңыз, әсіресе қан қысымын көтеру тәжірибесі болса.